04 Març de 2013
Gimnàs
Classes i horaris.
Gimnàs
Classe Step:
Classe de dificultat mitjana, que utilitza el step per augmentar el treball cardiovascular i muscular, consta de dues parts :
1.- Treball Aeròbic
2.- Treball Muscular
Classe de Tonificació :
Classe de dificultat mitjana, que consta d'un escalfament aeròbic amb coreografia senzilla i divertida, per suar sense que un se'n adoni. I d'una segona part de treball muscular complert.
Gimnàsia Dolça:
Classe molt suau dirigida a persones grans que vulguin conservar la forma física o millorar-la, si han aparegut els primers problemes de mobilitat per malalties com osteoporosis, artrosis, etc...
Dansa del Ventre:
Activitat dirigida a reforçar la musculatura abdominal, millora del sol pèlvic ( per prevenir o tractar les pèrdues d'orina ) i modelar la figura. Amb un ambient distés i agradable.
Classe Especial Nois :
Classe molt forta dirigida a persones que vulguin millorar la forma física i el rendiment.
Si t'agrada suar, és la teva classe.
Consta de dues parts:
1.- Entrenement Físic.
2.- Treball Muscular.
Classe de dificultat mitjana, que utilitza el step per augmentar el treball cardiovascular i muscular, consta de dues parts :
1.- Treball Aeròbic
2.- Treball Muscular
Classe de Tonificació :
Classe de dificultat mitjana, que consta d'un escalfament aeròbic amb coreografia senzilla i divertida, per suar sense que un se'n adoni. I d'una segona part de treball muscular complert.
Gimnàsia Dolça:
Classe molt suau dirigida a persones grans que vulguin conservar la forma física o millorar-la, si han aparegut els primers problemes de mobilitat per malalties com osteoporosis, artrosis, etc...
Dansa del Ventre:
Activitat dirigida a reforçar la musculatura abdominal, millora del sol pèlvic ( per prevenir o tractar les pèrdues d'orina ) i modelar la figura. Amb un ambient distés i agradable.
Classe Especial Nois :
Classe molt forta dirigida a persones que vulguin millorar la forma física i el rendiment.
Si t'agrada suar, és la teva classe.
Consta de dues parts:
1.- Entrenement Físic.
2.- Treball Muscular.
Últims articles
- 09 Juny de 2020
Obertura - 13 Octubre de 2016
Menú del Bolet 2016 - 06 Gener de 2016
L'Avi amb l'ESCAC - 16 Desembre de 2015
Promoció Transport a Pistes - 03 Desembre de 2015
La Cuina del Berguedà - 29 Setembre de 2015
El Menu del Bolet - 15 Setembre de 2015
Horari Gimnàs - 01 Setembre de 2015
Menú per a Grups - 21 Gener de 2015
La Cuina de la Caça i la Tòfona - 22 Desembre de 2014
Fia-Faia
Categoria
- Noticies
- Hosteleria
- Gastronomia
- Senderisme
- Spa Centre d' Estètica i Benestar
- Menús
- Hotels Amics
- Ofertes
- Festes
- Gimnàs
Arxiu
- Juny 2020
- Octubre 2016
- Gener 2016
- Desembre 2015
- Setembre 2015
- Gener 2015
- Desembre 2014
- Novembre 2014
- Setembre 2014
- Juliol 2014
- Maig 2014
- Febrer 2014
- Gener 2014
- Octubre 2013
- Setembre 2013
- Agost 2013
- Juliol 2013
- Maig 2013
- Abril 2013
- Març 2013
- Febrer 2013
- Gener 2013
- Desembre 2012
- Novembre 2012
- Octubre 2012
- Setembre 2012
- Agost 2012
Links
- Club del Sabor del Berguedà
- Hostalaria i Turisme del Berguedà
- Turisme del Berguedà
- Club d' Esquí Coll de Pal
- Ajuntament de Guardiola de Berguedà
- La Cuina del Bolet del Berguedà
- Indòmit Centre d' Aventura
- Guies de Muntanya
- Patrimoni Cultural
- Horaris Autobusos
- Parc Natural Cadí-Moixeró
- Taxi Trail
- Residència Canina
- La Cervesa del Pedraforca
- Catalunya Qualitat Turística en Destí
- Outdoor Catalunya
- Pedratour
- La Patum
- Quads de Pagès