El Recó de l'Avi

l’Avi del Barça
ET CONVIDA

Participa i guanya un cap
de setmana a les nostres
instal·lacions

Participar
TREKKING de l’ALT BERGUEDÀ
Instagram Facebook

Actualitat

05 Març de 2013

Personal Trainer

Classe amb Entrenador Personal

Gimnàs

Classe grupal dirigida per un entrenador personal diplomat, que constarà de 2 parts:

1.- Escalfament i treball muscular dirigit per a tot el grup.
2.- Treball individual de cada pla d'entrenament.

Preu Classe Única : 25 € / mes.
Preu Classe Socis amb quotes de 2 o 3 dies : Quota + 3 € / mes.

Preu Pla d' Entrenament : 10 € ( Cada pla que es faci )
Preu Pack Dieta + Pla d' Entrenament : 25 € ( Cada pla que es faci )

Dietes:
- Per Perdre Pes : Dieta personalitzada segons el problemes de salut que pugui tenir la persona i la tolerància als aliments...

04 Març de 2013

Gimnàs

Classes i horaris.

Gimnàs

Classe Step:
Classe de dificultat mitjana, que utilitza el step per augmentar el treball cardiovascular i muscular, consta de dues parts :
1.- Treball Aeròbic
2.- Treball Muscular

Classe de Tonificació :
Classe de dificultat mitjana, que consta d'un escalfament aeròbic amb coreografia senzilla i divertida, per suar sense que un se'n adoni. I d'una segona part de treball muscular complert.

Gimnàsia Dolça:
Classe molt suau dirigida a persones grans que vulguin conservar la forma física o millorar-la, si han aparegut els primers problemes de mobilitat per malalties com osteop...

01 Març de 2013

Carta de Vins

Vins, caves i cerveses.

Gastronomia

Carta elaborada i estructurada:

- Segons els mesos de barrica, continuem amb la tradicional classificació de Reserves a partir de 24 mesos, Criances a partir de 12 mesos i Collita sense barrica o menys de 12 mesos.

- D.O. ( Denominació d'Origen), Locals com Pla de Bages, Nacionals com Batea-Terra Alta, Penedès, Costers del Segre, Priorat i Estatals com Machuelo, Rias Baixas, Somontano, Ribera de Duero, Rioja, Ribera de Quiles, Navarra i Internacionals com Moscato D'Asti, Dell'Emilia.

- Varietats, com poden ser Cabernet Franc, Syrah, Cabernet Sauvignon, Ull de Llebre (Tempranillo), Graciano, Ga...