El Recó de l'Avi

l’Avi del Barça
ET CONVIDA

Participa i guanya un cap
de setmana a les nostres
instal·lacions

Participar
TREKKING de l’ALT BERGUEDÀ
Instagram Facebook

Actualitat

17 Abril de 2013

Sant Marc de Brocà

Senderisme

064402-9177130.jpgSant Marc de Brocà

Molt popular pujada a Sant Marc de Brocà per l'aplec anual que encara congrega a bona part de la població de Guardiola de Berguedà, el Barri de Terradellas de Bagà i la Vila de Bagà, una pujada que si bé cal tenir en compte que a partir de Sant Martí de Brocà, l'excursió pren un carisma diferent, ja que la pujada ja és constant i ferma, especialment al tram final, però que com a recompensa tindrem airades i solitaries runes de Sant Marc i la millor visió panoràmica local de la ribera de Guardiola, amb el llunyà però senyorial Pedraforca de rerefons....

17 Abril de 2013

Sant Martí de Brocà

Senderisme

062736-2153913.jpgSant Martí de Brocà

La volta a Sant Martí de Brocà és una agradable excursió de mig dia on podem aprofitar el sol de la tarda i gaudir de les explendides vistes locals sobre la ribera de Guardiola de Berguedà.
Molt popular l'excursió a l'esglesia de Sant Martí on per l'aplec de Sant Marc el 25 d'abril, festa local a Guardiola de Berguedà, es fa la missa i es beneeixen els panets de Sant Marc.
Us oferim una volta circular per fer-nos a l'idea més general d'aquestes suaus vessants soleies....

05 Març de 2013

Personal Trainer

Classe amb Entrenador Personal

Gimnàs

Classe grupal dirigida per un entrenador personal diplomat, que constarà de 2 parts:

1.- Escalfament i treball muscular dirigit per a tot el grup.
2.- Treball individual de cada pla d'entrenament.

Preu Classe Única : 25 € / mes.
Preu Classe Socis amb quotes de 2 o 3 dies : Quota + 3 € / mes.

Preu Pla d' Entrenament : 10 € ( Cada pla que es faci )
Preu Pack Dieta + Pla d' Entrenament : 25 € ( Cada pla que es faci )

Dietes:
- Per Perdre Pes : Dieta personalitzada segons el problemes de salut que pugui tenir la persona i la tolerància als aliments...

04 Març de 2013

Gimnàs

Classes i horaris.

Gimnàs

Classe Step:
Classe de dificultat mitjana, que utilitza el step per augmentar el treball cardiovascular i muscular, consta de dues parts :
1.- Treball Aeròbic
2.- Treball Muscular

Classe de Tonificació :
Classe de dificultat mitjana, que consta d'un escalfament aeròbic amb coreografia senzilla i divertida, per suar sense que un se'n adoni. I d'una segona part de treball muscular complert.

Gimnàsia Dolça:
Classe molt suau dirigida a persones grans que vulguin conservar la forma física o millorar-la, si han aparegut els primers problemes de mobilitat per malalties com osteop...

01 Març de 2013

Carta de Vins

Vins, caves i cerveses.

Gastronomia

Carta elaborada i estructurada:

- Segons els mesos de barrica, continuem amb la tradicional classificació de Reserves a partir de 24 mesos, Criances a partir de 12 mesos i Collita sense barrica o menys de 12 mesos.

- D.O. ( Denominació d'Origen), Locals com Pla de Bages, Nacionals com Batea-Terra Alta, Penedès, Costers del Segre, Priorat i Estatals com Machuelo, Rias Baixas, Somontano, Ribera de Duero, Rioja, Ribera de Quiles, Navarra i Internacionals com Moscato D'Asti, Dell'Emilia.

- Varietats, com poden ser Cabernet Franc, Syrah, Cabernet Sauvignon, Ull de Llebre (Tempranillo), Graciano, Ga...